艾叶花椒泡脚
热水泡脚，赛吃人参。大冬季的对于手脚冰冷的人真的是煎熬，用温水泡脚能解决这一让人忧伤的难点。温水泡脚的时候能刺激到各种器官对应的反射区，而且能刺激脚步加快微循环，不过单单用温水泡脚就浪费了这个美妙的夜晚，在其中加入艾叶和花椒能起到很好的祛寒成效。
在38°～43°水温中，伸入冰冷的双脚，随即感觉一阵温暖的感觉从脚底开始蔓延到全身。用艾叶和花椒泡脚会出汗哟，不过不要令自己出太多汗了，不然比较容易着凉，也会干扰效果。艾叶和花椒算是完美的搭档，用在一块泡脚的话能起到双重祛寒成效。
在泡脚之前，得先筹备好艾叶与花椒，之后将它们放入锅中煮熟，必须要放入足够的清水哟，这类熬出来的水呆会就会用来泡脚。假如忘记煮艾叶和花椒，那就它们放入热水中浸泡一段时间，10|15分钟左右，令它们的药效都溢出，如此泡脚才温暖身心手脚哟。
孕妇艾叶泡脚的用途
孕母亲在怀孕期间万事都要小心啊，所以孕妈用艾叶泡脚的效果还是挺多的，但应该注意的是办法。那样孕妇艾叶泡脚有什么用途？
艾叶是一种可以内服又可以外用的东东，而且它还具备出色的效果，艾叶可以宣理气血，温中逐冷，除湿开郁、利阴气、暖子宫、杀蛔虫、灸百病、能通十二经气血、温通经脉、驱风散寒、舒筋活络；还具备抗病毒、抗过敏、增强免疫、解热止痛等效果。
1、能有效的祛虚火、寒火，治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等病症。
2、对于身体寒湿重的孕妈，可以每周用艾叶泡脚一次，并在用艾叶泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，即可驱寒又不至于泻气。
3、对全身气血的运行，关节经络的通利都会有好处，并且用艾叶泡脚，又可以充分借助艾叶的药物效果，可在一定量上缓解风湿病症。
4、可以驱风散寒，增强孕妈的身体免疫力。
5、因为艾叶具备安胎有哪些用途，所以用艾叶泡脚也是可以发挥这个效果哦！
艾叶泡脚能治感冒吗
艾叶泡脚假如用的办法得当的话，可以让整个身体都暖和起来，而且还可以治疗某些小疾病呢。艾叶泡脚还可以治感冒？是不是真的？
其实，艾叶泡脚是可以治感冒的，但主要还要看你如何泡哦。感冒期间可以用艾叶泡脚，但也应该注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛，浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，这是要泡到身体发汗，但需要同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再很多的喝白开水，将病毒及寒火准时排出，并注意休息，你的感冒会非常快痊愈。
所以说，简单的艾叶泡脚，在加上一些饮食上的注意就能叫你轻松驱逐感冒君了，不需要再吃那些难吃的药了，而且吃药还有不良反应，而泡脚完全没不良反应哦，是否非常赞？！
艾叶泡脚的忌讳
艾叶泡脚有所注意，才能达到最好的成效。由于艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。所以，在用艾叶泡脚的同时，不要再去吃一些冰冻的，或者是寒性的食物啦。对于身体寒湿重的患者，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时需要停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，如此即去了寒又不泻气。
此外，艾叶泡脚应该注意频率，忌讳连续多次，每天如此泡。由于有的人身体很虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时间上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，天天坚持用温水泡脚，假如又上火了，仍然用艾叶水泡。如此反而会更好，而不是盲目地一味就用艾叶泡脚。
阴虚血热的病人最好不要用这种泡脚办法，不只不可以够令身体健康，反而会出现亏损的状况。艾草泡脚有哪些好处很多，正确用艾草，能有效地缓解和治愈大家身体的病症，而过量的用法艾草，却会使身体出现亏虚，会出现头痛,头晕、耳鸣，还会出现双眼干涩、人乏力，与情绪低落，重者会出现咳喘。所以，还要注意以上这类方面，把艾叶泡脚用到恰如其分吧，才能促进大家身体的健康。
艾叶生姜泡脚有哪些好处
地球人都了解生姜有驱寒有哪些用途，尤其是目前北风呼啸的冬季，晚上来一个艾叶生姜泡脚，一定会叫你整个人都暖笠笠。
第一，艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人常见寒湿重，所以艾叶就成了治病不可或缺的助手。用它跟生姜一块泡脚能迅速祛寒湿，祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这类与虚火、寒火有关的疾病。艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不可以大汗，再多喝一些温水，一般连泡次，也就是2|3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这类因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
此外，生姜也是发挥着它的效果哦。用艾叶生姜泡脚，水以能浸到踝骨为宜，浸泡至脚面发红为止，这种办法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗成效显著。另外，在血压升高时，可用热的生姜水浸泡双脚15分钟左右。热的生姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之降低。除此之外，用生姜水泡脚还可以防治下肢的静脉曲张，姜和醋一块泡可以治失眠。
艾叶生姜放在一块泡脚有哪些好处可兼具二者，可以治疗治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘哦。
艾叶泡脚的办法
艾叶泡脚有着不可估量有哪些用途与效果，你是不是心动了？但艾叶怎么样泡脚才是比较合适的？艾叶泡脚要讲究办法，不可以胡乱地来，可能某一步骤出错，原本是有治疗用途的，反倒会干扰个人身体健康；所以应该有办法地泡。
艾叶泡脚的办法如下：
1、筹备鲜艾叶50克，若是晒干的艾草则30克就能了；
2、然后加水1500毫升煮开；
3、滚15分钟左右，捞去艾叶；
4、把水倒出就能了。
但应该注意的是最好不要参冷水进来哦，直接待水温降至45℃时就能浸泡双脚啦。假如在泡的过程中水冷了，可以再加艾叶水，反复地热泡。艾叶泡脚的时候还应该注意保暖哦，不要边冷还边泡，也就是脚是热的，上身却冷得直打哆嗦。并且，还应该注意不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。