孕妇要补钾吗
孕妇在孕期需要补充各种营养物质，由于需要补的太多，致使不少的孕母亲都不知到底什么是必要的，什么是非必要补的。那样，孕妇要补钾吗？钾是人体必需电解质，人体若缺少电解质，很多生理机能都会停摆，人体水份与酸碱质的平衡也会被破坏。孕妇正处在特殊时期，身体同样需要保持酸碱平衡，所以孕妇补充适量的钾元素也是非常有必要的。
钾能帮助心脏保持规律的心跳，并帮助保持血压的稳定。孕妇紧急缺钾容易导致头晕，恶心，呕吐，浑身无力的状况。假如孕妇由于缺钾而引起不适，那样腹中孩子的健康也会遭到肯定的影响。孩子在成长发育的过程中也需要吸收适量的钾元素，如此才能发育完全，健康又聪明。所以，总的来讲，孕妇是需要补充一些钾元素的。不少孕妇在孕期由于缺少钾元素而患上低钾血症，致使进食不足，呕吐，紧急腹泻，这对于孕妇来讲是很危险的。想要保持自己的健康和孩子正常的成长发育，孕妇要维持营养均衡，吸收各种营养元素，缺少哪一种都可能引起不好的后果。
孕妇缺钾如何补
钾元素可维持体液和细胞中的电解质平衡。而且，它还能传递神经冲动，帮助调节肌肉缩短和能量释放。钾能帮助孕妇的身体保持很多机能，帮助调节酸碱平衡、蛋白质合成和碳水化合物代谢，促进肌肉成长，保持正常的心率水平。假如孕期缺钾，或许会增加孕妇患上妊娠糖尿病的风险，甚至致使孕妇患上先兆子痫。而假如钾含量补充过量也会导致钾中毒，这对对胎儿也是极为不利的。孕妇缺钾如何补？
对于孕妇来讲，补钾最安全且好办法是多吃富钾食品，尤其是多吃水果和蔬菜。其实，不少孕妇都是由于少吃含钾的食物，饮食不平衡才致使缺钾。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。各种果汁也含有丰富的钾元素，尤其是橙汁，能补充水分和能量。另外，假如孕妇由于缺钾而致使患上低血钾症，那样最好要准时输液治疗。这样的情况下，孕妇还需要愈加注意平时的饮食习惯，防止致使胎儿受影响。
孕妇吃那些可以补钾
钾在天然食物中分布非常广，平时膳食中一般不会缺少钾元素，假如膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多盐，而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少，就会发生钾的摄入量降低。低血钾症多见于长期禁食或少食，致使钾盐摄入不足；很多呕吐，缺钾致使腹泻和长期应用速尿等利尿药致钾排出过多而引起。低血钾症具备反复发作性软瘫的特点。孕妇假如发现自己缺钾最好准时补充，不然会干扰胎儿的健康。
补充钾元素，最直接安全的方法就是通过食用富含钾元素的食物来补充。孕妇吃那些可以补钾？乳制品、水果、蔬菜、瘦肉、内脏、香蕉、葡萄干中都含有丰富的钾，孕妇可以参考我们的需要选择适合的食物来食用，直接补充钾元素，还能同时一饱口福。
含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。但其实这类高钾饮食并非对每一个人都适用，急、慢性肾功能不全的孕妇就最好不要胡乱吃以上食物来补钾了。假如肾脏不好的缺钾人士最好前往医院寻求治疗。
孕妇补钾需要补多少
钾的成人每天摄取量为2000毫克。幼儿对钾的最低日需要量为90毫克。在乳制品、水果、蔬菜、瘦肉、内脏、香蕉、葡萄干中都含有丰富的钾。假如孕妇缺钾，那样最好采取少吃多餐的形式，适合补充一些含钾量丰富的食物，如此才能从根本上改变缺钾的症状。光靠输液来补充钾元素是行不通，这一治疗办法一般都在状况紧急或者紧急的时候才可用。孕妇应该注意孕期的用药安全，最好补充多样的营养元素，增强自己的抵抗力和免疫力。
通常来讲，孕妇可以通过输液补钾，但这仅限于孕妇患上低血钾症，且症状紧急的时候。孕妇假如被检查出低血钾，紧急的话可静脉注射补钾，但假如孕妇是通常情况下的缺钾，不紧急的话最好不要采取输液的方法补充钾元素。假如缺钾并不紧急的孕妇，建议最好通过饮食来补充钾元素，平常多吃富钾食品，尤其是多吃水果和蔬菜，为了胎儿的健康，绝对不要挑食。
孕妇补钾的需要注意的地方
假如孕期缺钾，或许会增加孕妇患上妊娠糖尿病的风险，甚至致使孕妇患上先兆子痫，所以说孕妇在孕期补充适量的钾是有好处的。但补钾也有需要注意的地方，只须学会好补钾的办法，孕妇跟胎儿才会愈加健康。那样孕妇在补充钾的时候应该注意点什么呢？就让妈网百科来给大伙详细介绍一番吧。
钾是人体必需电解质，孕妇正处在特殊时期，身体需要保持酸碱平衡，所以孕妇补充钾元素也是非常有必要的。但在补钾的过程中要依据孕妈咪的个体状况准确学会用量，一旦发生补钾过量，应该立即停止所有含钾的药物和溶液，第一次补钾时要尽量达到有效剂量，以预防病情恶化。但更应注意预防过量静脉补钾，高血钾较低血钾更为危险。
其实，不少孕妇都是由于少吃含钾的食物，饮食不平衡才致使缺钾。所以说补钾最安全且好办法是多吃富钾食品，尤其是多吃水果和蔬菜。假如孕妇患上低血钾症，那样最好要准时输液治疗，通常情况下的缺钾，不紧急的话最好不要采取输液的方法补充钾元素。由于如此的办法是不倡导的，这一治疗办法一般都在状况紧急或者紧急的时候才可用。
孕妇缺钾对孩子有哪些影响
孕妇作为特殊的群体，一举一动，吃那些喝什么都需要格外小心。孕妇身体假如缺少某一营养元素，不只会致使自己的健康出现问题，还或许会直接影响腹中胎儿的健康。孕妇缺钾对孩子也同样有肯定的负面影响。到底孕妇缺钾对孩子有哪些影响？简单来讲，孕妇缺钾本身对孩子的发育没直接影响，但致使缺钾是什么原因与不可以正常的饮食有关，假如不可以正常的饮食就或许会导致营养缺少。如此一来，孕妇缺钾就会干扰到孩子正常的发育。因此，孕妇饮食不正常，致使缺钾，是非常可能影响到孩子的成长的。所以孕妇保证正常的饮食，适合的补充钾元素对孩子的发育是有好处的。人体钾缺少可引起心跳不规律和加速、心电图异常、肌肉衰弱和烦躁，最后致使心跳停止。所以，孕妇就愈加不可以粗枝大叶了，假如发现自己缺钾，最好准时补充，以免对自己的健康和胎儿的发育导致不好的的影响。